Tipy pro vaše zdraví
Dostaňte tělo do formy
Knižní tipy
Jak správně detoxikovat tělo
V současné době se zvyšuje počet lidí trpících srdečně-cévními chorobami, alergiemi, rakovinou i depresemi vznikajícími v důsledku hektického životního stylu. Pomocí detoxikace se tělo ale dokáže zbavit jedovatých látek (toxinů) a nastolit rovnováhu. Chcete-li se o detoxikaci dozvědět víc, pořiďte si novou knihu, kterou vydal Triton. Seženete za 159 Kč na: www.tridistri.cz
Jídlo jako účinný lék
Je prokázáno, že vhodně zvolená strava
může tělu pomoci od bolesti. Např. zázvor funguje jako účinná prevence migrény a rýže zase pomáhá zklidnit zažívání. Zajímá vás, jak se dají zmírnit další běžná onemocnění pomocí potravin? Pak si přečtěte knihu Jídlem proti bolesti doktora Neala Barnarda. Vydalo nakladatelství ANAG. Seženete za 314 Kč na: www.anag.cz
Zdravá záda bez bolesti
Máte-li problémy se zády, které se vám neustále vracejí, a frekvence záchvatů se ne a ne snížit, nebo pokud máte chronické problémy, které nereagují na fyzioterapii, pak si přečtěte knihu Léčíme si záda sami. Kniha poskytuje snadný návod k léčbě a prevenci bolestí bederní páteře metodou autoterapie, jak ji popsal Robin McKenzie. Vydal Český institut McKenzie. Seženete za 199 Kč na: www.mckenzie.cz
Zvedněte si náladu
KDE SalusCZR, Kloboučnická 1442/4, Praha 4, tel.: +420 722 082 782, www.salusmed.cz
Že jsou šťastní lidé zdravější, není mýtus, ale fakt. Jejich tělo produkuje ‚hormony štěstí‘ neboli endorfiny, které normalizují funkce, spolupráci orgánů a systémy celého organismu. Nová přístrojová metoda TES-terapie umožňuje stimulovat obranné a regulatorní mechanizmy mozku, což vede k normalizaci uvolňování endorfinů. Bylo prokázáno, že už 10–15 minut použití přístroje pro transkra-niální elektrostimulaci stačí, aby se endorfiny začaly uvolňovat. Provádí se pomocí nízkého proudu skrze elektrody umístěné na hlavě.
Cena: od 600 Kč za terapii
Detox pomocí superpotravin
Na základě mnohaletých zkušeností vyvinula britská naturopatka Vivienne Talsmat účinné nutriční produkty pokrývající denní výživové potřeby. Rejuva|Detox je delikátní kombinací 15 vysoce výživných superpotravin, jako je např. konopný protein, maca, plody acai, inulin nebo chlorela. Spolu s ovocem a dalšími přísadami z něj lze udělat skvělý a výživný koktejl. K dostání na www.goodfoodstore.cz a ve vybraných fitness centrech a salónech.
Cena: 2 850 Kč za 908 g
Zubní gel budoucnosti
Irští vědci zjistili, že kokosový olej dokáže ničit bakterie, které způsobují zubní kaz, a napadá kvasinky, které stojí za vznikem aft. Rozhodně by vám tedy neměl uniknout nový zubní gel ProLACTiv DENT, který ho obsahuje ještě spolu s karnosinem, koenzymem Q10 a beta-glukanem. Stačí použít pouze množství velikosti zrnka hrachu a čistit zuby minimálně dvě minuty – tato doba je nutná k fermentaci kokosového oleje. Poté gel nevyplivujte, nebo alespoň nevyplachujte dutinu ústní. Seženete na: www.pharmawise.cz
Cena: 199 Kč
Muži, kteří kouří, mohou svému nenarozenému dítěti způsobit astma
A to i tehdy, pokud přestali kouřit i několik let před jeho narozením. S touto překvapivou zprávou nyní přišli norští vědci. Prostřednictvím dotazníků analyzovali kuřácké návyky u více než 13 000 mužů a žen a zjistili, že astma se objevuje výrazně častěji u dětí, jejichž otec před jejich narozením kouřil. Riziko je navíc o to větší, pokud otec začal kouřit před dosažením věku 15 let a kouřil poté delší dobu. Toto zjištění přibylo k mnoha dalším důkazům, které naznačují, že špatný životní styl se může promítnout do mužova spermatu, případně i do vajíček ženy. Souvislost mezi kouřením před početím u matky a astmatem dítěte ale nebyla zjištěna. Už dříve australští vědci varovali, že pití, kouření a špatná životospráva mohou ohrozit zdraví nenarozeného dítěte.
